Где покупать фрукты и сколько стоит быть сыроедом в Москве?

Где я покупать еду для сыроеда в Москве? Сколько это стоит? Какие цены на ФудСити и в каком отделе лучше покупать оптом? Все-все ответы и очень много фото еды 🙂

Люди, придерживающиеся традиционного питания, часто как аргумент против сыроедения называют обработку химическими удобрениями и пестицидами фруктов и овощей. Но,честно говоря, я даже всерьёз это никогда не воспринимала, такая это глупость: одна сосиска с гормонами роста и сникерс с таблицей менделеева в составе — в миллиард раз вреднее, чем 10 килограмм обработанных фруктов.

Я точно не покупаю фрукты в обычных сетевых супермаркетах. Более того, я понимаю, почему большая часть населения не ест фрукты! Почти все они неспелые! Не сочные! Кислые! Не хотеть их есть — нормально! Если вы покупали манго в Пятерочке и вам он не понравился — это нормально, и не надо считать, что вы не любите манго. То же самое с авокадо, кстати :)Главная наша закупка происходит на оптовой базе в ФудСити. Калужское шоссе, 10, один километр от МКАД! Мы ездим раз в две недели, обычно по утрам в выходные.

Важный момент: база ФудСити делится на оптовые кросс-доки и большой павильон. Так вот, если вам удобно покупать коробками и вы не сомневаетесь, что съедите коробку манго, вам на оптовый кросс-док! Мы, естественно, покупаем коробками: нас двое и фрукты — это вся наша еда, да и едим мы не мало.

Обычно закупаемся в кросс-доке №3. Там у нас есть проверенный продавец под номером 99, но я пишу эту статью летом, и на время лета всё изменилось: многие теперь продаются на улице (там аренда дешевле).

У этого продавца мы всегда закупали:

Манго: коробка 9 шт = 1800 руб
Папайя: коробка 3 шт = 1800 руб
Кокосы: коробка 9 шт = 1800 руб
Гренадиллы: коробка 12 шт = 2500
Авокадо: коробка 12 шт = 2500

Вы спросите, вкусные ли экзотические фрукты там? Да. Папайя как на Бали, а манго — даже вкуснее (берем бразильские или перуанские, не тайские).


Сейчас еще покупаем яблоки (для соков, поэтому так много) — ящик 10 кг за 1000 руб. Летом можно купить ящик огурцов 10 кг за 100 руб. Апельсины мы берём дорогие, но мега сочные и большие, с одного апельсина почти стакан сока — 2500 за ящик. Черешня — 1000 руб за 10 кг.

Во втором кросс-доке можно купить зелень! Очень вкусно пахнущую и самую разную, по ценам не скажу, но огрооомный пакет всего-всего обычно стоит 700 руб.

На ФудСити можно торговаться, если вы умеете. И также советую выбрать лучшего продавца и ездить к нему всегда: он будет отдавать вам лучшие коробки и делать скидки. Вообще люди на этой базе очень дружелюбные 🙂

Поскольку покупок много (8-10 ящиков, к примеру) — вам понадобится помощник. На ФудСити постоянно ходят парни с тележками, и за 200 рублей они загружают все коробки, возят тележку пока вы выбираете и привозят всё это к машине и помогают загрузить.

Потом я всё это добро должна вместить в холодильник. Сразу скажу — не помещалось ни разу 🙂 Остальное хранится на балконе, съедаем всё за 2 недели, портится мало.

Весь ассортимент ФудСити сильно зависит от сезона, сейчас, например, почти нет перуанских манго и уже мало кокосов, а это два моих любимых вида еды! Но много фруктов и ягод сезонных. В целом, одна закупка получается тысяч на 25. 

В какую сумму обходится сыроедческая еда в месяц? Тут я поставлю хештег #счастьебытьженщиной и скажу, что не знаю — покупками и их оплатой, к большооой радости, занимаюсь не я! 🙂

Вообще, вопрос про затраты очень нелогичный: это всё равно что спросить «Сколько стоит жить в Москве?» — можно на 30 000, а можно и 3 млн в мес спускать; на все возможности найдутся траты. Яблоки, морковь, арбузы — одна продуктовая корзина; папайя, кокосы, гренадиллы и египетские апельсины — совсем другая. Как уже сказала, одна закупка на фудсити, в среднем, — 25000, их в месяц две. Иногда бывают сыроедческие кафе и покупки в магазинах по мелочи. Я бы сказала, что в месяц при таком рационе на еду тратится около 100.000 на двоих. Если бы я питалась одна, цифра была бы около 30.000.

Это точно не дороже обычного питания, есть посчитать цифры, учитывая тот факт, что на живом питании нет необходимости покупать лекарства (недомоганий либо нет, либо лечатся голоданием — очень экономно)), зубные пасты, гели для душа, и много всякой навязанной и в реальности не нужной ерунды.. 🙂

В следующей статье напишу про соки! Фруктовые, овощные, их эффект, как соки делать, и какие у нас соковыжималки. Подпишитесь на новости ниже, чтобы не пропустить 🙂